Mettre en place des rituels de connexion
Les rituels de connexion sont ces petits gestes que vous pouvez pratiquer au quotidien pour offrir de la sécurité à votre enfant, et surtout pour nourrir un lien affectif qui vous unit.
Ces petits rituels vont permettre de remplir son réservoir affectif. Car une fois son réservoir rempli, votre enfant sera moins enclin à adopter des comportements négatifs. Ceux-ci cachent souvent le message suivant : « Hey ! je suis là et j’ai un besoin non comblé auquel j’aimerais que tu répondes ! ».
Sachez qu’une relation forte favorisera sa collaboration et sa coopération au quotidien. De plus, cela fera favorisera des comportements positifs empreints d’empathie et de bienveillance envers les autres.
Et vous, est-ce que dans votre quotidien, vous avez de petits rituels vous permettant d'établir une connexion avec votre enfant ?
Ces petites attentions, ces accueils chaleureux ou même ces regards remplis d’amour permettent à votre enfant de sentir tout l’amour que vous ressentez pour lui.
Trop souvent beaucoup de parents croient que, pour établir une relation saine, constante et sécurisante avec leurs enfants, il faut de grandes activités qui les épateront, voire des sorties extraordinaires. Loin de là…
La connexion avec les enfants se fait simplement à travers les petites choses du quotidien.
Je vous propose 15 idées de rituels de connexion à instaurer avec votre enfant au quotidien. Le but n’est pas de tous les appliquer, mais plutôt d’en choisir quelques-uns et de mettre en place de nouvelles habitudes.
· Un câlin à l’arrivée ou au départ de votre enfant
· Des séances de chatouilles
· Une tape dans la main (un « high five »)
· Une pause tendresse au réveil
· Un petit clin d’œil de temps en temps
· Dites à votre enfant ce que vous appréciez chez lui
· Remercier votre enfant à tout moment (« merci de m’avoir aidé à mettre la table »)
· Dessiner un petit cœur sur la main de votre enfant
· Partager le repas ou le goûter ensemble, et discuter avec lui
· Créer un sentiment d’appartenance à la famille en le faisant contribuer dans certaines tâches
· Organiser une sortie spontanée tous ensemble
· Créer un petit rituel du soir : un câlin ou une histoire en plus de se souhaiter une bonne nuit
· Surprenez votre enfant par des caresses sur l’épaule ou les cheveux
· Prendre le temps de parler ensemble, et ce, malgré le rythme du quotidien
· Rappelez-vous tous ensemble les grands moments du weekend chaque lundi soir au dîner
Ces petits rituels semblent banals, mais pour votre enfant, ils sont importants.
Vivre dans un environnement positif sera beaucoup plus agréable, tout cela grâce à de petits gestes quotidiens.
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